Sizleri fit tutmak ve sagliginiza saglik katmak için ara ögünlerinizde rahatlikla tüketebileceginiz “Fitty Smoothie” tarifini gelistirdik.
Tam bir saglik deposu olan ananas; içerigindeki yüksek lif ve mineral sayesinde saglikli olmakla kalmayip bir de “bromelain” adinda enzim içermektedir. Bromelain enzimi yag hücerelerinin çevresini saran deforme olmus kollajen dokuyu parçalar, yaglarin depolanmasini önler ve selülit olusumunu engeller. Kuru erik ise A-C vitaminleri, çesitli mineraller ve lif açisindan iyi bir kaynaktir. Içerigindeki maddeler sayesinde bagirsak hareketlerinin düzenlenmesini saglamaktadir. Ayni zamanda bilinen en güçlü antioksidanlardan biridir. Yüksek miktardaki kalsiyum içerigi sayesinde light yogurdu tercih ettigimiz tarifi taçlandirmak için ekledigimiz tarçin ise kan sekerinizi regüle edip tatli krizlerinizin önüne geçer.
Bu özel tarif sizin;
MALZEMELER
Rondo veya blender yardimiyla karistirip günde 1 bardak olarak ara ögün yerine tüketebilirsiniz.
AFIYET OLSUN!